最近さむ~いっドクロ



夜のレッスンなので行き帰りが身にしみまっす・・・。



ま、東京の寒さは私のじも 高崎に比べたら・・・かたつむり


おそばせなが~ら

レッグウォーマー豆乳・・・投入クラッカー



こりゃこりゃミニスカでもいい感じドキドキ




もっと早めに思いついてればね・・・。



そして一番の寒さ対策は・・・



やは~り


ZUMBAかアップ



代謝をあげて冷え性も予防



まだZUMBAご存じない方、

今夜7時30分からのTBS「ぴったんこカン・カン」に

ZES カティ先生がご出演されます!!



ごらんくださ~い



そしてZUMBA気になった方は全国どこのスポーツクラブでも体験

出来ると思います。


もちろん私もレッスンやってます!

気になったらメッセを・・・。グッド!