おはようございます

毎日変化がなさすぎてご無沙汰していました

赤ちゃんは相変わらず元気なようで,日に日に胎動をしっかりと感じるようになってきました

胎動を感じるようになってからは,お腹をなでながらよく話しかけるようにしています

赤ちゃんにはママの声が一番よく響いて聞こえていて,産まれてからもその声を聞くと安心すると知ったので

夫も毎日お腹をなでて,胎動を感じると喜んでいます

そんなこんなで今日から19週

あと一週間で5ヶ月も終わりです

安定期に入ってから本当に早い

ベビー用品の本も早めに買ったのはいいけど,まだ何も手をつけていません

何でもギリギリにならないと取りかかれない性格なので,今回こそはそろそろリサーチ始めないと

最近はまた便秘に悩まされています

以前,便秘にはオリゴ糖がいいと教えていただいて,毎朝ヨーグルトにかけたりルイボスティーの中に混ぜて飲んだりすることで改善していました

ですが,妊娠中期に入ったくらいからまた便秘

身体が慣れちゃったのかなー？

最近はマグミットだけじゃ出なくて,ラキソベロンも足してやっと出る感じです

体重気にして,あまり白米を食べなかったりするのも原因かな？

いい解消法があれば教えて下さーい

*19w0d*胎動と便秘

19w0d胎動と便秘