袖ヶ浦でベビーマッサージセラピスト 阿蘇です
先日、気象庁から東日本と西日本の長期間の低温に関する全般気象情報
の発表がありました。
最近ずっと気温が低い日が多くなっていますよね・・・
気象庁がこのような情報を発信するのは、すごく珍しいとのことです。
寒いと、体も冷え切ってしまいますよね
乾燥注意報も、千葉県中にでています。
冬になると、感染症が流行りますよね。
今も、ロタウイルスが猛威を奮っています。
寒さによって、体が冷えることで免疫力が落ちます。
さらに窓を閉め切った部屋で過ごすことが増えますよね。
インフルエンザやロタウイルスなどの感染症は、
空気の乾燥・低温にも強いということも流行の一因とされています。
みなさん、体は冷えていませんか？？
女性は特に冷えやすいですよね。
冷えは 免疫力を下げる
便秘になる
疲れやすくなる って聞きませんか？？
冷えは、体の機能を衰えさせてしまうんです
ちょっと寒いなと感じたら体が冷えている証拠
温かい飲み物や、１枚プラスして着たりと体を冷やさないようにしましょう
ベビーマッサージは、寒い冬もお勧め
ベビーマッサージをすることで、お子様も、もちろんですが
ママの体も温まりますよ
冬の旬なお野菜を使ったお鍋や煮物など、しょうがも体を温めてくれます
寒いなと思ったら、お熱を測ってみましょう。
きっと３５度や３６度前半の方が多いと思います
これからイベントもたくさんあるので、ポカポカ温かな体で
冬も乗り切りましょう
体が温まるお教室はこちらです
最後までお読みいただきありがとうございました。
袖ヶ浦でベビーマッサージセラピスト 阿蘇でした
