寒暖差

おはようございます🌞

温かいソックス履いてたら

今度は汗

出過ぎちゃう

どうも〜ゆんゆん♪です

自分が極端なのもあるかもだけど、

寒暖差がヤバいですね〜

昼間は🌞

20℃超えでアイスが食べたくなる感じで、

夜は

一桁の気温になって吹く風が冷た〜い

昨日は、昼間のクラスで汗だくになったら

お腹の「あせも」が

急激に酷くなって

かゆかゆモードになり痒くてつら〜

夜、

そのうえからまた汗だくになったら

今度は火傷したみたいに痛くなって

お風呂のお湯が沁みてつら〜

なんとかしなければ…

洋服選びも迷っちゃうし、

体調管理も大変だから

この寒暖差

なんとかならないかしら〜

お天気のことだから無理よね

体調管理しっかりして

乗り切りましょっ

さて、その夜の光が丘クラブ

予約合戦が

ヒートアップして来ちゃったみたいで

昨日はたくさんの方が

「ぜんぜん取れなくなっちゃった」

「画面開いたらもう後ろの端しか無かった」

って…すみません

夜レッスンは、

お仕事終わらなくてキャンセルされる方も

ぼちぼちいらっしゃるので

またチェックしてみてくださいね

狭いスタジオなんですけど、

笑顔いっぱい

みなさん私につられて〜

大きく動いて汗だく

盛り上がりました

ありがとうございました

写真は、2週分行っちゃいます

11月第5週

これはね〜

ZUMBAの後

Yeah

4本・3本・2本・5本・1本・2本

わーい🙌

12月第1週

12月21日(木)が

クリスマス会ですよ〜

準備をよろしくお願いします

ZUMBAの後は女子会

Yeah

ハート❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ZUMBAが謎の超満員🈵だった〜

ご協力ありがとうございます

3本・1本・5本・1本

わーい🙌

みんな可愛い