おはよーございます🌞
今日も体温超えの危険⚠️な暑さ
だそうですね



水分補給をしっかりして

なるべく涼しい所で過ごしましょっ

レッスンの時の写真 を撮れないクラスだと
を撮れないクラスだと
なかなかクラス紹介出来ずに〜
残念なんですが…


いただき物も載せそびれてしまうこともあり…
いただきました
ご自宅で採れたお野菜たち

フレッシュで美味しかったです
立派なにんにく🧄
名前があったと思うけど思い出せない

ありがとうございます


ついでに〜 少し前のディナー
「おぼん de ごはん」
あまりって言うかぜーんぜん

お家🏠ではやらない「アジフライ」
サクサクで美味しかったなぁ

ココの定食は、野菜もいろいろ摂れて
バランス良さげで好きです



ご飯🍚も白米かひじきご飯を選べて
おかわり自由だし、
お味噌汁もおかわり自由なとこも
お気に入り

いつもひじきご飯🍚を3杯、
お味噌汁2杯はいただきますよん





あとね、
くら寿司の「胡麻香る坦々麺」が好きです


量と辛さが丁度いいと思うのよねー


ほかにもいろいろ食べたいし


だんだん話が逸れて来たっっ



よく行く「ガスト」で食べる〜
山盛りポテトフライ🍟
ケチャップとマヨネーズが
いつも足りなくなって

追加で頼んでいたら…
最初から溢れそうなケチャップとマヨネーズが
来たっっっ




笑っちゃいましたっ



ってか、食べすぎやろっっ















