おはようございます🌞
昨日は、春みたい🌸に暖かくて
お家🏠から出るのも嫌じゃなかったし、
身体も動かしやすかったなぁ
今日も暖かいみたいですねっ
どんどん更新しなくちゃ〜
どうも〜 ゆんゆん♪です
1月最終日
火曜日のお昼 浦和クラブ
冷たい風が吹く
寒〜い中、
たくさんのみなさんが頑張って
スタジオに足を運んでくださいました
ありがとうございます
こんな日に家🏠から出て
スタジオに向かおうとするみなさん
素晴らしい
です
自分を誉めてあげてくださいねっ
まずは、ベリーシェイプ
静かめな動きながら
インナーマッスルを使って燃えてくる
なんだか癖になっちゃうプログラム
最近始めてくださった方も
寒い中続けて参加してくださって
嬉しいです
やっぱり継続って大事よね
しっとりと纏まりました
続いて、急いで着替えて〜
雰囲気ガラリと変わってZUMBA
ウエアも内容も
同じインストラクターが
担当してるレッスンとは思えない感じですが、
同一人物なんです
笑顔いっぱい
汗だく
盛り上がりました
ZUMBAとZUMBAの合間に
超寒いお外で
寒いし、慌ててて〜なんかちゃんと撮れにゃい
Yeah
ありがとうございました
歩数はそれほどでもないのに
なぜか消費カロリーは、
まぁまぁ行ったなぁ
今日もよろしくお願いします
