おはようございます





やーん、また雨

だよ〜












しかももうちょい寒い





夏が好きなのに〜





1年中夏

みたいな汗を












かいてるけど〜、
寒いのはやっぱり苦手〜







久しぶりに予定のない日曜日の午前中



いつも6時半に起きるけど、
7時まで寝ちゃおかな〜

って思っても



意外と目が


覚めちゃうのよねー









リズムが狂うのが嫌だから
眠くてもいつもの時間に起きる〜
どうも〜 ゆんゆん♪です







パラリンピックの車イスバスケ🏀決勝に
夢中になりすぎて、
私としては超珍しく
お昼食べるの忘れた〜











みんな出かけちゃって1人だったっていうのもある

家に居ると ちょこちょこあれこれ食べちゃって
それほどお腹空かなくて忘れちゃいました



レッスン
のオープニングトークも

パラリンピック車イスバスケ🏀の話を
ペラペラとお話しちゃいました〜









感動は分かち合いたい(笑)
さて、日曜日 光が丘リトモス

今回も日曜日から選曲



変えてるので、





ココで踊ってみないと
選曲の全体像がわからないんです





ジャンルや強度や難度、
曲の雰囲気を考えて〜選曲して





セットリスト作ってます









いつもみなさんに楽しんでもらえるようにって
心掛けていますが、
やっぱり私自身もめちゃ楽しいです









「リトモスって、他の先生のレッスンでは
全く汗かかないんですけど、
ゆんゆん♪ 先生のレッスンだけは、
運動量がすごくて
凄い汗が出ます


」って




声掛けてくださったり〜 嬉しいです







笑顔いっぱい





汗だく





















静かに盛り上がりました









レッスン後、お外

ポーズ定まらないうちにシャッター







ありがとうございました




