活動量☆

少し前までは、

私の1週間の中で 

1番の運動量だったのは、

月曜日で 移動もタイトだったのですが、

スケジュールが変わって〜

今は、土曜日が1番ハードなのかな

(1日のレッスン時間の合計は、

火曜日の230分が 1番長いかっ)

朝 家を出たら

汗でどんどん重くなる

4レッスン分の荷物を持って移動するし、

なかなかの活動量ですよん

この前の土曜日は、こんな感じ

上下動を 階段で表してる数値が

イマイチ よくわからないな〜

でも なんか数字見るのが

楽しいなっ

レッスン時間は 同じでも

アクティブな時間が 

1時間くらい違う日もあって

なんか不思議です

そんな 土曜日に いらっしゃい

めちゃ蒸し暑い中

北朝霞のみなさんと

元気いっぱい

声出しいっぱい

超〜〜 汗だく

盛り上がりました

ありがとうございました

また 今年も ステージに向けて

練習するそうです

頑張ってね