10月に入って
いろいろなプログラムが一新されて〜
火曜日の昨日は、
ベリーシェイプ
新曲
でした









土壇場ちゃん健在なので



前日の夜は

4レッスン
やって

ご飯食べて





めちゃ睡魔

に襲われながらも〜








真夜中に 汗だく







リビングベリーシェイプ





練習しながら
お〜〜 効くね〜


って




一石二鳥です











なんとか

クラブのみなさんと



ベリーの新曲
を 楽しむことが出来て

ホっとしました







あっ、

ZUMBA
も




ちょっと曲を変えました



「2曲
変わったよね


」って





めちゃ笑顔だったり
レッスン
に間に合わなかった方から

「外から見てたらさ、
新しい曲
だったでしょー






見たことない振りだったから〜

あーん
やりたかったぁ


」





また 来週も やりますからねっ







一緒に踊りましょっ







さて、いただいた写真
は、

先週の土曜日 




リトモス









珍しい方来てくれたので お外
