一人練習☆

今日は、ちょっとだけ 一人練習

あまりの暑さに ノロノロしちゃって

レッスン前の ほんのちょっとだけど、

シューズ履いて練習しました

シューズ 履く、履かないってだけでも

ちょっと違います

この後 急いで リトモス

初めてましての方や

月曜ZUMBAによく来てくださるメンズが、

リトモス初挑戦

みなさんと汗だく

頑張ってくださいました

来週からの新曲も

是非 ご一緒に よろしくお願いします

お腹空いちゃって、おやつは これ

ヤオコー2層仕立てのキャベツメンチ甘酢ソース

ふんわり食パンに挟んで食べるのが

めちゃ美味しいです

梅雨明けしたそうですね❗️

6月に梅雨明けなんて ビックリ

西陽が 暑くて 暑くて〜 アイス食べちゃう