朝、家事をやりながら
時計代わりにつけてるテレビから
大阪での大きな地震のニュースが入ってきて・・・
被害状況が 少しずつ流れてくると
見るのが辛いです





お見舞い申し上げます
早く 辛い気持ちから
解放されますように





今日は、




リトモス
の後、レッスンを担当している

センセ〜 と写真撮りましたよん格闘技系のレッスン担当されてます



インスタで動画とか 見せていただいてますが、
わっっ、ハードっ






動きとか いつも研究してる
頑張り屋さんな 先生です





これからも 仲良くしてねっ





で〜 私ときたら
今日は、コレを塗り塗りして
騙し騙し4レッスン







曲
かけちゃうと
かけちゃうと全くいつも通りでしたが





レッスン
でお会いしたみなさん
でお会いしたみなさんガンガン踊ってたでしょ










でも〜 途中で めちゃ痛くなっちゃったら
どうしよう
って
ってドキドキしながら 過ごしました



私、頑丈なので
どこか痛いとか ほとんど無いのですが、
昨日から 腰がちょい痛い

練習会の前から
いやいや、その前の
丘レッスン前から

丘レッスン前から違和感

ん

なんか痛いなぁって



なんか痛いなぁって

早く 良くなりますように









