腹筋が 筋肉痛


なんで







あー、あの曲
始めたからだぁ




どうも〜 ゆんゆん♪です
踊る曲
によって

使う筋肉違いますねっ









暑くて ノースリーブで出動してた土曜日







リトモス

いつも賑やかですが
さらに賑やかなスタジオ











ホームのみなさんをはじめ、
あちこちから お誘い合わせのうえ
集まってくださって
ありがとうございます







ちょっとした テーマパークみたいな感じ





お久しぶりの方や
初めての方もいらっしゃったので
「扇子〜 無い方〜

」って聞くと



あら、かなり手が挙がる・・・



レンタル用の扇子、足りるかなぁ







みなさんのトコ回りながら 手渡してたら
「貸そうか??多く持ってるよ
」


って 声掛けてくださる方いらっしゃって





無事、全員扇子を手に
踊ることが出来ました





ありがとうございます





扇子のフラメンコ
は、

やっぱり楽しくて 美しい









初めてやる曲
や

リクエスト曲
など入れて〜

汗だく
盛り上がりました













Yeah





またまた めんそ〜れ



ありがとうございました





続いて ZUMBA

引き続きの方も多いですが、
リトモス
の間

階段に並んてくださってるみなさん
ありがとうございます

お着替えタイムは、
ちょっとだけ静かになるスタジオですが、
徐々に 賑やかさが戻って来ます



始まると〜
みなさんあちこち動き回って汗だく〜





笑顔溢れるスタジオ





初ZUMBA
の方にも

みなさんが仲良く手を差し伸べてくださってて
笑顔で汗だくになってらっしゃいました



また やってみてくださいね

カラフルZUMBAウエアで

さいたまポーズ



コレけっこう前にやってたよね




はぁ、楽しかったぁ





その分 帰りが 抜け殻です





いっぱい栄養補給しちゃいます









ありがとうございました






