ご飯の食べ方

こんにちは！

まだ10時半だけど

本日 2回目のお食事

食べ過ぎやろ

どうも〜 ゆんゆん♪です

お家は、いつでも 何でも 食べ放題

恐ろしい場所です

夜の レッスン終えて帰ると

23時過ぎちゃったり、

日付変わるくらいだったりしますが、

お腹ぺこぺこです

帰ってから 

手洗い、うがい・・・

炊飯器開けて、炊きたてご飯を混ぜる

家族は、だいたい「白飯」食べないので

自分の帰宅時間に合わせて

タイマーをセットして

炊きたてご飯を頬張る 贅沢タイムです

まず、1杯目は 

明太子と漬け物で 一気に食べちゃいます

ん〜 幸せ

1杯目 食べてる間に

レッスン前に作っておいた おかずを温める

温まるまで 待てないとも 言う

そこから おかずとともに

2杯目、3杯目をいただきます

なんども おかわりするのが面倒なので

最近は、最初から「丼」を使っています

あっという間に お釜からご飯が消えていくので

「あれ？誰か 食べた〜」って

聞いちゃうけど

全部わたしの仕業です

「炭水化物抜き」とかは、

絶対に 絶対に 私には 出来ません

レッスン後の写真です

水曜  リトモス& ベリーシェイプ

ベリーは、年度末で 少なめだったけど、

みなさんが よーく見えて

笑いが絶えないレッスンになりました

ちょい前の ZUMBA

ポーズ取ってたら

私のお腹が 「グゥ〜〜」って鳴っちゃって

爆笑してるとこ  

いつも お腹空いてる

ちょい前の

リトモス & ZUMBA

予定を合わせて 踊りに来てくれました

ありがと

お腹いっぱいになったので

ベリーの新曲の ノート作りしよっと

こーゆーやつね！

受験勉強と同じで

書かないと 気が済まない