土曜日からの 腹直筋の筋肉痛で

クシャミしただけでも 「痛たっっドクロダウンダウン

どうも〜〜 ゆんゆん♪  ですショック!あせる






MIXCDで 大好きなあの曲CDを入れると

必ず 筋肉痛になります叫びあせるあせる

どんだけ〜ゲラゲラゲラゲラゲラゲラ







いろんな動きで 腹筋の痛みを感じて

「へー、この動きでも 腹筋使うんだなぁ〜」と

感心しつつ・・・

少し痛みもやわらぎつつありますべーっだ!






昨日の 汗だく盛り上がった

丘リトモス





あちこちから 集まってくださったみなさん

顔ぶれを見ただけで

「わぁおにひひチョキひらめき電球ひらめき電球

偶然なんでしょうけど〜

盛り上がっちゃいますよねラブラブ!アップアップアップ






土曜日の

「なんか全然出来なかったしょぼん汗 悔しいしょぼん

だからリベンジしに来ましたっ!!」っていう

リベンジ組の方ニコニコ音譜アップ

ありがとうございますラブラブラブラブ






でもでも 丘のスタジオは広くないし、

今回の選曲CDが 運悪くあせる 狭いスペースだと

踊りづらい曲ばかりになってしまったので〜叫びダウン

リベンジ出来たかしら〜ショック!あせるあせるはてなマークはてなマークはてなマーク






とにかく1曲目から

汗だくあせるあせるあせる盛り上がりましたラブラブ!アップアップ








ターンと移動が多かったから

あちこちで ちょいぶつかっちゃったり

あったようなのですが、

その度に 笑顔ニコニコとアイコンタクト目

みなさん仲良く 踊ってくださいましたニコニコ

ありがとうございます







リトモスを #53から始めてくださった方も

けっこういらっしゃるのですが、

「出来なくても 楽しいんですラブラブ!ドキドキドキドキ」って

声掛けてくださって 嬉しいですニコニコ音譜





その積み重ねで〜

自分のデビュートラックが

過去トラで出てきた時・・・

ワクワクしてもらえたらなーって思いますニコニコキラキラキラキラキラキラ







レッスン後音譜 

残ってくださった方と

{F11FE494-6F8B-4B3A-BE91-24ECAD44EF4C}



凄い汗あせるあせるあせる
{D40CC17F-D12D-445D-9D64-765AC6993DF2}




遥々〜ありがとうございますラブラブ
横浜支部長さんクラッカー

{5B021609-1848-494B-8B8D-C715CCFFB83C}


どうする〜はてなマーク
{4231D9E6-A657-47C5-A8AD-1A1E304238A3}

Yeahクラッカー
{892CB6CD-192B-4B99-81EA-69A64CB402A7}

はい、ココつっちゃいましたゲラゲラ
{CBD5F261-EF3D-4CE1-A4C0-5E4462F8B36A}


で、どうするはてなマークはてなマーク
{FD1635BE-5FF7-4107-9C32-9225E44972B1}



新しい 夢見るポーズにひひ
{F9859301-060A-4479-AC36-BAB8EFD40431}

やっぱ コレニコニコ
{F981022D-558A-4A5C-9DF5-3109A2189578}




オマケ〜ゲラゲラ
カメラマン ありがとデスラブラブ!アップアップ
{E33CC405-79AB-4F8C-8DA1-F9F3A0387663}


みんな仲良し
音譜音譜アップ

ありがとうございましたラブラブ!







いただきましたラブラブ!

胸キュンラブラブチョコキラキラキラキラキラキラクリスマスツリー
{02B06AF4-CE83-44FD-8A0A-AA12858BA0D1}


大好き〜ラブラブ!
{6AD0E869-35D3-4303-B3EC-085D77E57248}

ありがとうございます