土曜日からの 腹直筋の筋肉痛で
クシャミしただけでも 「痛たっっ

」


」どうも〜〜 ゆんゆん♪ です



MIX
で 大好きなあの曲
を入れると
で 大好きなあの曲
を入れると必ず 筋肉痛になります





どんだけ〜


いろんな動きで 腹筋の痛みを感じて
「へー、この動きでも 腹筋使うんだなぁ〜」と
感心しつつ・・・
少し痛みもやわらぎつつあります



昨日の 汗だく

盛り上がった


盛り上がった
丘リトモス

あちこちから 集まってくださったみなさん
顔ぶれを見ただけで
「わぁお


」



」偶然なんでしょうけど〜
盛り上がっちゃいますよね







土曜日の


で



で「なんか全然出来なかった
悔しい

悔しい
だからリベンジしに来ましたっ
」っていう
」っていうリベンジ組の方





ありがとうございます



でもでも 
丘のスタジオは広くないし、

丘のスタジオは広くないし、今回の選曲
が 運悪く
狭いスペースだと
が 運悪く
狭いスペースだと踊りづらい曲ばかりになってしまったので〜



リベンジ出来たかしら〜











とにかく1曲目から
汗だく

盛り上がりました







盛り上がりました





ターンと移動が多かったから
あちこちで ちょいぶつかっちゃったり
あったようなのですが、
その度に 笑顔
とアイコンタクト
で
とアイコンタクト
でみなさん仲良く 踊ってくださいました

ありがとうございます





リトモス
を #53から始めてくださった方も
を #53から始めてくださった方もけっこういらっしゃるのですが、
「出来なくても 楽しいんです

」って


」って声掛けてくださって 嬉しいです



その積み重ねで〜
自分のデビュートラックが
過去トラで出てきた時・・・
ワクワクしてもらえたらなーって思います







レッスン後
残ってくださった方と
横浜支部長さん

カメラマン ありがとデス





ありがとうございました







いただきました

胸キュン
チョコ



チョコ


大好き〜













