昨日 選んだ過去トラCDのおかげで

腹筋が 筋肉痛しょぼん汗汗

どうも〜〜 ゆんゆん♪です

(このフレーズ めちゃ久しぶりにひひ)







ドタバタしてDASH!DASH!DASH!

記事が溜まってしまって・・・・

まだ 木曜 ZUMBA& リトモス





メンズの初めてさんキラキラ

まずは 恥ずかしそうにZUMBA





平日昼間にもかかわらず

珍しく メンズの方

少し多めで 良かったですねにひひアップ







元気なのみなさんにつられて 

びっくりしつつもにひひひらめき電球ひらめき電球

楽しんでくださりニコニコクラッカークラッカー







リトモスも 引き続き

頑張ってくださいましたクラッカークラッカークラッカー

(このあと 連続3日 通ってくださるとは

思いませんでしたゲラゲラアップアップアップ合格合格合格)



ありがとうございました









レッスン後 お外撮影カメラ

遠くから ありがとうございました
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楽しかったね〜
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#52 クールダウン カッコいいバージョンにひひひらめき電球はてなマークはてなマーク
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ポーズが なかなか浮かばなくて

ごめんなさいべーっだ!





今日も 頑張って踊れば

筋肉痛は 治るかなにひひチョキアップアップ