昨日の 研修からのハードな3レッスン
山場を越えたなぁ
って
って思ったけど
土曜日も いつもハードです
足が疲れた〜
って
って思ったけど
朝起きたら
腕が 筋肉痛でした
ベリーシェイプって
けっこう腕も ずっと使ってるのよね〜
二の腕に 効きますよん
昨日、時間変更になってしまった
ですが、
ですが、私の予想以上に みなさん残ってくださっていて
バッチリ揃って踊ることが出来て
嬉しかったです
ラストのお茶の間
リトモスまで
リトモスまで体力持つかな〜〜って
心配だったので
行く途中、
お菓子をい〜〜っぱい食べながら
元気出ました
昨日も
動く系のスタジオレッスン
未経験の女性
みんなで 大歓迎
さすがに いきなりの60分は
辛かったようで
途中で座り込んだりされてましたが、
結局 盛り上がるみなさんと
一緒に踊りたくて
最後まで 頑張ってくださいました
隊長との ペアワークが
可愛いかったです
iちゃん3日連続参加達成
おめでとう
Yeah
疲れが 笑いで 吹き飛んで行きます
ありがとうございました
今日も楽しんで行きます
