昨日は、午前中から 晩御飯の用意ニコニコアップ

カレーを お鍋いっぱい作るの巻〜ひらめき電球









前回のカレーカレー

私が たくさん食べ過ぎたのか

「今日は、少なく作ったのはてなマークはてなマーク

なーんて家族に言われたから







文句言われないように 大量ににひひチョキアップアップアップ








お茶の間お茶の後、

空腹に耐えきれず

おにぎりおにぎと アイスソフトクリーム 食べてからの

真夜中満月 カレーのてんこ盛りラブラブ!






ごはんの上に スライスチーズをのせて

その上から カレールーを

たーっぷり な食べ方が

好きです



福神漬けも いっぱい ワクワク






で、またまた 

朝からカレーをいっぱい食べたから

腹持ちいいかも〜ってゲラゲラ思ったけど

そーゆー考え 

通用しないお腹だったんだーダウンダウン







しっかりお腹ぺこぺこになりましたべーっだ!









今日の リトモス

45分クラスだし

扇子のご用意も揃ってきたようなので

初めて フラメンコ やりましたニコニコアップアップ






レッスン前から

扇子を見せ合ったり

開いたり閉じたり

嬉しそうなみなさん  可愛いラブラブ!








ちょうど 暑くなった頃だから

扇いで いい感じ






踊ると 上手く開かなかったり

扇子に気を取られてると

足が 動かなかったり・・・




わーわークラッカー キャーキャークラッカー

いいの いいのにひひアップ

毎回やりますからね

また扇子持って来てくださいね








いただきましたラブラブ!
{CA80F065-104B-4C63-ADE0-956E1A7FFB64}

{9F5D82FE-7816-4682-B3CB-9BC4694FDD9A}

ありがとうございますラブラブ!






ダーリン 出張土産

赤福 好き
{A9C537DC-50B5-4DD1-BD8C-F326CADA2813}

{D728E66A-7F68-4E5C-8A37-52D327A01788}





ZUMBAの新曲CDのせいかな?

腹筋が 疲れてるぅーにひひチョキアップアップ






今日も まだまだ 楽しくいきますよん