HIP HOPを踊るたびに

ドンドン右掌が・・・・

痛いショック!あせるあせるあせる









どうも〜〜 加減のわからない

ゆんゆん♪ですべーっだ!










今日も リトモス3レッスン

ZUMBA  1レッスン

楽しませていただいて幸せ











ただ・・・・・・

次に 痛くなりそうなトコがありますドクロダウンダウンダウン







「クビ」おーっ!あせる











昨日 寝ようとしたとき

ちょっと首に違和感があって

「寝てないのに 寝違えたショック!はてなマークはてなマークはてなマーク

と、意味不明なこと思ったのですが

(バカだよね〜ゲラゲラゲラゲラゲラゲラ)






朝起きて

やっと わかった〜〜にひひチョキひらめき電球

今回のリトモス#51

首を振る振りが 多い!?






ラテン、レゲトン、JAZZ

ペアワーク ファイナルポーズ、

HIP HOP、ラテン、クールダウン かなにひひ









みなさんは 

そうでもないと思うんですが、

私の 超ロング脳天ポニーテールが叫びダウンダウン

かなり〜〜 遠心力により

首に負担をかけてくるようですびっくりびっくりびっくり










9曲目の頭からのボディロールの時、

汗が飛び散り過ぎて

みなさんに失礼なので

ちょっとポニーテールを

押さえたりしてますがあせるあせるあせる

ごめんなさいねしょぼん汗汗汗








なもんで〜

少し 首に気をつけて

踊りたいと思いますにひひチョキひらめき電球










まっ、掌パー同様

あまり加減出来ないと思いますがゲラゲラ










今日も 蒸し暑かったですね〜ショック!あせる



熱気ムンムンDASH!DASH!DASH!な クラッカークラッカークラッカー

リトモス & ZUMBA







ムンムンDASH!DASH!DASH!して

窓ガラス曇るしー

床は 滑りやすくなっちゃってショック!

すみませんあせるあせる

曲の合間に ダダダダーーーーDASH!DASH!DASH!って

何度もモップがけしてくださって

ありがとうございますラブラブ!ラブラブ!ラブラブ!








やっぱり とーっても楽しかったですラブラブ!アップアップアップ

汗も ハンパないアップアップ







かなり水分補給してるけど

まだまだ 喉が渇きます










レッスン中から

「今日は、ビール生ビール生ビールが 

美味いぞぉ〜ラブラブ!ラブラブ!クラッカークラッカークラッカー」って

声が 聞こえてきたもんね合格合格合格








Aスタジオに戻って

どうかなー?って思っていたけど

やっぱり 人数多くても

足元が見えたり目

前後に少し移動出来たり

踊りやすくなりましたねラブラブ!

(Bスタでは、当たり前のように

鏡キック 、パンチしてましたからねべーっだ!)





みなさんのおかげです

ありがとうございます










今日も お仲間誘い合わせて

来てくださったりキラキラキラキラキラキラ





近くに用事があるから

スケジュール調べたら

来られそうだったから

初めて来てみましたニコニコひらめき電球って

リトモスも ZUMBAも

汗だくあせるあせるで 楽しんでくださったり




また新しい出会いがあり

嬉しかったです

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いただきましたラブラブ!

コレ見た瞬間、私を思い出してくださったそうでゲラゲラ

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ありがとうございます