HIP HOPを踊るたびに
ドンドン右掌が・・・・
痛い
どうも〜〜 加減のわからない
ゆんゆん♪です
今日も リトモス
3レッスン
3レッスンZUMBA 1レッスン
1レッスン楽しませていただいて幸せ
ただ・・・・・・
次に 痛くなりそうなトコがあります
「クビ」
昨日 寝ようとしたとき
ちょっと首に違和感があって
「寝てないのに 寝違えた
」
」と、意味不明なこと思ったのですが
(バカだよね〜
)
)朝起きて
やっと わかった〜〜
今回のリトモス#51
首を振る振りが 多い
ラテン、レゲトン、JAZZ
ペアワーク ファイナルポーズ、
HIP HOP、ラテン、クールダウン かな
みなさんは
そうでもないと思うんですが、
私の 超ロング脳天ポニーテールが
かなり〜〜 遠心力により
首に負担をかけてくるようです
9曲目の頭からのボディロールの時、
汗が飛び散り過ぎて
みなさんに失礼なので
ちょっとポニーテールを
押さえたりしてますが
ごめんなさいね
なもんで〜
少し 首に気をつけて
踊りたいと思います
まっ、掌
同様
同様あまり加減出来ないと思いますが
今日も 蒸し暑かったですね〜
熱気ムンムン
な 
な リトモス ＆ ZUMBA
＆ ZUMBAムンムンして
して窓ガラス曇るしー
床は 滑りやすくなっちゃって
すみません
曲の合間に ダダダダーーーーって
って何度もモップがけしてくださって
ありがとうございます
やっぱり とーっても楽しかったです
汗も ハンパない
かなり水分補給
してるけど
してるけどまだまだ 喉が渇きます
レッスン中から
「今日は、ビール
が
が 美味いぞぉ〜」って
」って声が 聞こえてきたもんね
Aスタジオに戻って
どうかなー？って思っていたけど
やっぱり 人数多くても
足元が見えたり
前後に少し移動出来たり
踊りやすくなりましたね
(Bスタでは、当たり前のように
鏡キック 、パンチしてましたからね)
)みなさんのおかげです
ありがとうございます
今日も お仲間誘い合わせて
来てくださったり
近くに用事があるから
スケジュール調べたら
来られそうだったから
初めて来てみました
って
ってリトモスも ZUMBAも
汗だくで 楽しんでくださったり
で 楽しんでくださったりまた新しい出会いがあり
嬉しかったです
いただきました
コレ見た瞬間、私を思い出してくださったそうで
ありがとうございます
