おはようございます晴れ

寒いけど 気持ちよく晴れてますニコニコアップアップ










リトモスの新曲CDの時に

息苦しい感じが続くのは、

息継ぎ出来ないほど喋り続けて

叫び続けちゃうことによる

横隔膜の疲れ(笑)







ハーフマラソン大会に出て

後半追い込んでゴールした後の

感じに似てます

(あっ、わかりづらいですかねーにひひあせるあせる)







いつも うるさいくらい

喋り続けてるんだけど

新曲CDだと

あれもこれも伝えたいカナヘイハートと思って

焦って喋ってしまうからかなーはてなマークはてなマーク






1ヶ月くらい経つうちに

深呼吸すると苦しかった感じが

いつの間にか 治ってる音譜音譜音譜という

パターンですニコニコ









マラソンで鍛えておいて良かったなっにひひチョキ








なので、

横隔膜の疲れからは

あと少しで解放されるハズですべーっだ!











昨日の丘 リトモス



ブログを良く見てくださってる

ビューティな方キラキラキラキラキラキラ

遠くから寒い中 来てくださって感激ラブラブ!




以前、大人数でスタジオが溢れちゃった

での 新曲発表会の時も

お見かけしたので目

あんな遠くから

新曲発表会のハシゴしてくださってたんですねー大泣きうさぎ

改めて ありがとうございます







レッスンは、

やっぱり寒い中集まってくださった

いつものみなさんと一緒に

笑顔いっぱい盛り上がりました








かなり新曲CDにも余裕が出てきた感じで

アイコンタクト目しながら

楽しそうに絡んで踊ってたり





「Sexy Danceの あのポーズはさ〜

ちょっとねーあせるあせるあせる

次 頑張ろっっにひひチョキ合格アップアップアップ」とか

会話が聞こえてきて

嬉しいですニコニコ音譜音譜音譜








というわけで

お次は ZUMBAの新曲CDを 

入れなきゃですにひひ
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私の手元には、

ぜーんぜん届かなくて叫び






他の方のブログを見て

「忘れられてるのかなー??」って

心配してましたけど

やっとこ到着!!




ちょっとずつ 頑張りますねとびだすうさぎ2

も少し お待ちくださいませカナヘイピスケ









いただきましたラブラブ!

いいなぁ、北海道でSKIキラキラキラキラキラキラ
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ありがとうございます










昨日の私は、アイスを食べながら
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美味しそうな 「かき氷」の投稿を見て目

行った気分を味わってましたべーっだ!

いいなぁ、いつか行ってみたい