おはようございます

寒いけど 気持ちよく晴れてます





リトモスの新曲
の時に

息苦しい感じが続くのは、
息継ぎ出来ないほど喋り続けて
叫び続けちゃうことによる
横隔膜の疲れ(笑)
ハーフマラソン大会に出て
後半追い込んでゴールした後の
感じに似てます
(あっ、わかりづらいですかねー

)



いつも うるさいくらい
喋り続けてるんだけど
新曲
だと

あれもこれも伝えたい
と思って

焦って喋ってしまうからかなー



1ヶ月くらい経つうちに
深呼吸すると苦しかった感じが
いつの間にか 治ってる

という



パターンです

マラソンで鍛えておいて良かったなっ



なので、
横隔膜の疲れからは
あと少しで解放されるハズです



昨日の
丘 リトモス



ブログを良く見てくださってる
ビューティな方





遠くから寒い中 来てくださって感激

以前、大人数でスタジオが溢れちゃった



お見かけしたので

あんな遠くから
新曲発表会のハシゴしてくださってたんですねー

改めて ありがとうございます





レッスンは、
やっぱり寒い中集まってくださった
いつものみなさんと一緒に
笑顔いっぱい盛り上がりました





かなり新曲
にも余裕が出てきた感じで

アイコンタクト
しながら

楽しそうに絡んで踊ってたり
「Sexy Danceの あのポーズはさ〜
ちょっとねー





次 頑張ろっっ




」とか






会話が聞こえてきて
嬉しいです







というわけで
お次は ZUMBAの新曲
を

入れなきゃです

私の手元には、
ぜーんぜん届かなくて

他の方のブログを見て
「忘れられてるのかなー??」って
心配してましたけど
やっとこ到着

ちょっとずつ 頑張りますね

も少し お待ちくださいませ

いただきました

いいなぁ、北海道でSKI





昨日の私は、アイスを食べながら
行った気分を味わってました

いいなぁ、いつか行ってみたい




