大好きな9月ドキドキキラキラキラキラ

濃ゆ〜いけれど あっという間に

終わってしまいましたガーンあせる

早いね〜にひひ






日付変わって

今日から 10月ですもみじ










リトモスも 新曲CD スタートクラッカークラッカークラッカー

ワクワク









10月からの スケジュール

ほとんど変わりませんが

土曜日 ちょっと変わります








NEW毎週土曜日

ルネサンス北朝霞

16時30分〜17時15分

ZUMBA (45min.)




リクエストにより〜
いつもの リトモスの前に
ZUMBA 入りましたクラッカークラッカーアップアップアップ






みなさんが 心配してくださってますべーっだ!
サイゼ休憩なくなっちゃうけど
大丈夫なのはてなマークはてなマーク







慣れるまで ちょっと必死に頑張りますチョキアップアップ





どんなクラスになるのか
ちょっとドキドキ、ワクワクラブラブラブラブラブラブ




よろしくお願いしますニコニコアップアップ









お茶の間メンバーお茶復帰記念クラッカーアップ
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私の後を追うように 骨折しちゃった骨しょぼんぽにさんラブラブ
治って良かったぁラブラブ!
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アッチコッチ向いちゃってるトコが お茶の間お茶
みんなで 待ってたよ〜ニコニコ






先週の写真もあったにひひ
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和気藹々な〜〜 お茶の間お茶ですラブラブ!







いただきました音譜

卵とアボカドのサンドイッチ
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おにぎりおにぎ
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おにぎりおにぎ
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母のような 愛がドキドキいっぱいキラキラキラキラ

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ありがとうございます