ブログ 遅くなっちゃいました



昨日の 七夕

昼間 ものすご〜く暑くて良いお天気だから
天の川見えるかなー
って

期待しましたけど、
やっぱり雲が多くなってきて
私は 見られませんでした





みなさんは、どうでしたかー??
ロマンティックな 七夕の日に
お会い出来て
一緒に踊ってくださったみなさん
ありがとうございました





今月1ヶ月間 水曜日に
リトモスの代行を入れた関係で
チトいつもと違うリズムだったりして・・・



火曜日の夜あたりから
ついダラダラしたくなっちゃうんです〜
習慣って 恐ろしい

水曜日の 代行を忘れてしまいそうで
怖かったのですが、大丈夫でした







昨日で やっとリトモス全クラス
(今月は、11クラスね
)

新曲
紹介 終えることが出来ました




リトラーさんの中には、
私なんかより ずっと多く新曲踊ってらっしゃる方が いるんでしょうねー

すごいわぁ





他のクラスで踊ってみて
「今回の難しくて ヤダ



全然出来なかった




なんなのー
」

って おっしゃる方々・・・

そんなことないよー、大丈夫 大丈夫



私は、今回のは やりやすいと思う〜〜
って言って


「は〜〜〜〜

」って言われましたけど、



レッスン後、みなさん笑顔で
「やっぱり 出来た〜〜





楽しかった〜〜


」って




言っていただけて 良かったぁ〜〜〜





今回、素直なコリオだから
飽きないように ご注意くださいませ〜

ベリーシェイプも 新曲
になり

体幹を使う部分が多く、
リトモスも 調子に乗って
ボディロールしてて、
ZUMBAでも 激しくお腹ブンブーン



なので〜〜
腹筋が 筋肉痛です







イテテテテ





ニュースでも 言ってましたが、
昨日は 各地で 最高気温更新



私も 暑くて 朝から
レッスン後に食べるアイスの事ばかり
気になっちゃったりして

結局〜〜〜〜
ウエアも 短パンに トップスっていう
酷暑仕様

(ビックリさせて ごめんなさい
)

「出せるとこ 全部出しちゃってますね
」 とか

「攻めてんなー

」とか



いやいや ただ 暑いだけです





今日は、それほどでもないんですかねー?

でも やっぱり アイスは気になります






