痛っ⁉︎ からの〜 お茶の間

代行の丘 美ューティBodyWave®

調整系プログラムなのに

「華やかで 良かったわぁ～」って

お誉めの言葉をいただき

まだまだ反省点ありますが、無事任務終了

リトモス

「楽しかったねー」って

お話しながら

「このあと 2本でしょー？ やだぁー

でも いっぱい食べるから 元気なんだね～」って

まだ ホント元気だった・・・・

 ZUMBA®

来週代行になっちゃうし、張り切って

踊ってたら、ラストの2曲くらいのとこで

「あら？

腰が痛いかも 

さっきの着地が あまり良くなかったかなー」

とりあえず最後まで 踊って～

不安になりつつ モップ掛け

早く移動しなくちゃ

あー、前に体重が かかると痛いかもー

どうしよ～

動けなくは ないけど、

無理すると アップデート行けなくなっちゃうかも

お茶の間のみんなに 甘える覚悟で

に 向かいます

ぞくぞくと メンバー集合

みんなの笑顔を見るとー

腰のこと 話すか迷う～

ちゃんに続き 

スタジオ初レッスンで、初リトモスの方も

ご参加

久々 とりこさんチームくん

始まる前から テンションかなり高いのは、 いつも通り

レッスン前に 一応みんなに

「さっきのレッスンで 珍しくちょっと腰を痛めちゃったかもで～～」

「えーーーっ、ちょっと ちょっと大丈夫なのー？ 休みなさーい」

みんな やいのやいの言ってくださり・・・・

 YASUさんと ササきんさんに

真横でサポートして 踊っていただき、

腰に悪そうなポーズは、

「みんな～～ お願い」みたいな感じで

終盤の曲では、

ギズモさんとsamuちゃんのコラボあり

初めてさんも 笑顔いっぱい

意気消沈しちゃうかと思いきや

いつも以上に盛り上げてくれるみんなに

感謝です

湿布をしっかり貼って

これ以上みんなに心配と 迷惑を掛けないように

頑張ります

頂きました

お雛様のチロル可愛い

女子力高いわぁ

ありがとうございます