美ューティBodyWave☆

おはようございます

筋肉痛っていうより

身体中が 伸びた～って感じの

どうも～ ゆんゆん♪です

昨日 研修で ずーっと伸ばし動いてたんです

行って来た研修は、

尊敬する 大好きな 秋野典子先生考案の

美ューティBodyWave

レッスンに出たことなかったけど

お友達が ブログで「楽しかった」って

書いてたので、ずっと気になってて

私にしては 珍しくソッコー申し込んじゃいました

あっ、地下鉄でも 迷子になりませんでしたよ

内容は～ 

さすが 秋野先生

楽しくて 効果的

くびれが気になる若い方から

ご高齢の方まで、

インナーマッスルを使いながら

楽しく動ける

静か系って言ったけど、

元気に出来るとこが 私向きかも

ただ～ 「美ューティ」を名乗る以上

美しくないと チト説得力に欠けるなぁ

と、 レッスンするには かなり修行が必要だと思いますが、

せっかく習って来た事、

みなさんに 早くお伝え出来たらなぁ

って思います

研修後に向かったで

ZUMBA後に ちゃんが

写真撮って 宣伝に使えるくらい

可愛く加工してくれました

ありがとう

これが 決めポーズなんですよー

「くびれ」を作ります

 持ってるのは、靴ベラです

シューズ履くための 靴ベラで 遊んじゃって ごめんなさい

ホントは、伸縮性のあるバンドを持ってやります

研修での写真

秋野先生のFacebookから いただきました

私、手がちょい長いので 隣の人に肘が当たってしまいそうで、

ちゃんとポーズがとれてにゃい

みなさんと 美ューティBodyWave 出来る日が 楽しみです