ハードで 大好きな木曜日なんですが~~




久々で、 

新曲だということもあり




ずっと喋り続けて

ほとんど水分補給出来なかったら





ラストの ZUMBAの途中から

気持ち悪くなってきて~ドクロダウンダウンダウン



踊りのキレが 全くなくなりましたしょぼん汗汗汗汗汗

あーん、ごめんなさい叫び叫び





いつものみなさんの他

遠くから わざわざ足を運んでくださった方も いらっしゃったのにぃショック!





ただ~~

ZUMBAは、 私 居なくても いい!!ってくらい

みなさんで 盛り上がってくださるので、

私の キレなど 要らないかーにひひ

助けていただきましたラブラブ!







レッスン後に 一生懸命飲んだけど

頭痛くなっちゃって







そのあと、急に 汗だくの身体が

ブルブルしてきちゃって







恒例の 真夜中の満月 丼飯の後

(って言うか~、食べられるんかい 笑)

爆睡ぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ







元気に なりましたべーっだ!

水分補給のタイミングがない新曲時期は

要注意ですにひひ爆弾爆弾爆弾







レッスンは、

 リトモス も

丘 リトモス、ZUMBA

笑顔満開

盛り上がりましたラブラブ!ラブラブラブラブ





今日も 気を付けて

頑張りたいと思いますにひひチョキアップアップアップ






いただきましたラブラブ
{1473F9CD-A4D3-42A6-8072-6278F09D74E8:01}

{A5D833C3-5B8F-4B76-92BD-E073150EAAC8:01}


{37E5BFD4-695A-43C6-98FF-D40885A8EECC:01}

{95F023EB-EF95-462F-93EB-7C64A428D7E2:01}

ありがとうございますドキドキドキドキドキドキ