ひっさびさに

丼飯を 真夜中に 食べる~




どうも~~  ゆんゆん♪ですべーっだ!





こんな冒頭の段階で

洗った髪にバスタオル巻いたまま

寝ちゃってました叫びダウンダウンダウン





朝まで 髪が ビチョビチョですガーンガーンあせるあせる

風邪ひかなくて良かったにひひアップ






まだ生活リズムに乗れてないのか

イレギュラーなことに対応出来なかったか

疲れちゃったのかなーべーっだ!







昨日の

たくさんの 新曲を待ちわびたみなさんと

クローバーリトモスで盛り上がり

かなりの汗だく~~



早く終わらせることに気を取られ

せっかくみなさんに用意したお年玉を

渡し忘れドクロドクロドクロ

オーマイガーっしょぼん汗





次のクローバーベリーシェイプ

3週間ぶりのレギュラークラスなので

張り切ってやったら

シェイプアップパートで

腹筋が 痛たたた~~っっショック!ショック!

効くなぁーにひひアップアップアップ



継続は 力なり合格合格合格を 実感しました




ダンスパートも 盛りだくさんで

楽しいニコニコ音譜音譜音譜






リトモスから ベリーにも初挑戦してくださったメンズもいらして、
嬉しかったですラブラブ!





お正月太り解消まで

あと少し・・・

一緒に頑張りましょうにひひチョキアップアップアップ






火曜日の 小学生クラスの後、

ダッシュでDASH!DASH!DASH!DASH!移動して

11日のイベントに誘ってくれた

佐々木 光IRのレッスンに

サプライズ参加クラッカークラッカークラッカー



先生のZUMBAには、

私のリトモス

出てくださってるお顔もたくさんあり・・・・



あー、でも立ち位置違うのねー

私のリトモスの時も

そんな前に来てくれたら いいのに~

とか いろいろ観察しつつ

みなさんと一緒に 楽しませていただきました、にひひアップアップ



途中 前に呼んでいただき

一緒に踊らせてもらったりラブラブ!




その後は、近くのファミレスで

打ち合わせナイフとフォークステーキコーヒージュース



ロッカー以外で 初めてゆっくりお話したのですが、
脱線したり 戻ったり
話は尽きなくてべーっだ!
お家に着いたのは、1時半くらいかなドクロドクロ



ひぇ~~  不良~~ショック!ショック!


なんとか 私担当の曲音譜は、

決めて帰って来ましたべーっだ!





どーゆー感じになるのかなー?

まっ、私は オマケなので

盛り上げ係に回りたいと思いますが

楽しみですラブラブ!アップアップアップ



1月11日成人の日
ルネサンス富士見台クラブ
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お時間ありましたら

是非足を運んでみてくださいラブラブ

お待ちしていますドキドキ




あれ?

最終的に 宣伝(笑)





いただきましたラブラブ!
{BCEB29A6-1C6B-4A3A-A1CD-D679B9638036:01}

{7AD618B4-4825-48CD-A66B-D9D04AC882E6:01}

ありがとうございますラブラブ!