水分不足
と
と久々の自分のハードZUMBAにやられー
夜中に何度も足をつりましたー
どうもー ゆんゆん♪です
いやいや 足はつりましたけど
やっぱり 普通に連続レッスン
が
が心地良いです
まだ 我がBIG ステーションは、
新幹線
停まる駅なんで～
停まる駅なんで～人が多過ぎ
迷いながら歩いたり、立ち止まったりするから、やん
無事に 電車
に 乗れたから良かった～
に 乗れたから良かった～
エアロまだお正月休みの感じで
いつもの みなさんは、お休みな方が多く、
初めましてな方が けっこういらっしゃいました
こちらのクラスは、先週もあったから
お休み挟んでないけど
やっぱり 頭も体も おやすみモードになっちゃいますね
どっちかっていうと、
頭がパンパンになっちゃってる感じでした
今年も 楽しくいきましょう
ZUMBAこちらも 先週あったので
お休み挟んでないです
私のウエアに ツッコミが
「あれ？ なんでお腹出してないの
」
」あー、ごめんね
お腹がプヨプヨしてて なんか嫌だからー
でも こーゆー時こそ、戒めのために
出さなきゃダメよね
ウォーミングアップ終わってから
出しました(笑)
やはりお正月休みなのかしら？
ZUMBA初挑戦な方 3名
そしてお正月太りが 気になる
私同様なみなさんが集まって
賑やかでした
ただねー、新曲出したかったのに
見送ってしまってごめんなさい
また頑張ります
今日から 
ベリーが 新曲です
ベリーが 新曲です朝から ちょっと練習しちゃいました
大丈夫かなー
今日も サークルの朝練から
夜のイベント打ち合わせまで
いろいろあります
頑張りまーす
