水分不足
と

と久々の自分のハードZUMBAにやられー
夜中に何度も足をつりましたー







どうもー ゆんゆん♪です



いやいや 足はつりましたけど
やっぱり 普通に連続レッスン
が
が心地良いです







まだ 我がBIG ステーションは、
新幹線
停まる駅なんで~
停まる駅なんで~人が多過ぎ





迷いながら歩いたり、立ち止まったりするから、やん

無事に 電車
に 乗れたから良かった~
に 乗れたから良かった~




エアロまだお正月休みの感じで
いつもの みなさんは、お休みな方が多く、
初めましてな方が けっこういらっしゃいました

こちらのクラスは、先週もあったから
お休み挟んでないけど
やっぱり 頭も体も おやすみモードになっちゃいますね



どっちかっていうと、
頭がパンパンになっちゃってる感じでした

今年も 楽しくいきましょう





ZUMBA
こちらも 先週あったので
お休み挟んでないです







私のウエアに ツッコミが





「あれ? なんでお腹出してないの

」


」あー、ごめんね
お腹がプヨプヨしてて なんか嫌だからー



でも こーゆー時こそ、戒めのために
出さなきゃダメよね





ウォーミングアップ終わってから
出しました(笑)
やはりお正月休みなのかしら?
ZUMBA初挑戦な方 3名









そしてお正月太りが 気になる
私同様なみなさんが集まって
賑やかでした

















ただねー、新曲出したかったのに
見送ってしまってごめんなさい





また頑張ります





今日から 

ベリーが 新曲です



ベリーが 新曲です

朝から ちょっと練習しちゃいました

大丈夫かなー



今日も サークルの朝練から
夜のイベント打ち合わせまで
いろいろあります





頑張りまーす



