朝イチ、大人サークル
う～～～～、暑かったねぇ
遠くの台風
の影響？？
の影響？？目に
汗入りまくり、
汗入りまくり、シャワー浴びたように なってしまいました
朝から 私のZUMBAは キツイです(笑)
は キツイです(笑)今日のサークル体験の方、
是非ZUMBAやってみたいっていうリクエストで
やってみたいっていうリクエストで「すご～くハードなんですねー
普段、運動しないので汗かいて 気持ち良かったです
仕事の汗とは、違いますねー
」って
とは、違いますねー」って喜んでいただけて 良かった
サークルのみんなも 久々のALL ZUMBAで
で溜息
と 爆汗 と・・・・・
と 爆汗 と・・・・・やっぱり 笑顔
いいなぁ 楽しいねっ
楽しいねっありがとうございました
午後は、これまた 久々
ベリー
ベリーベリーシェイプは、みなさんと同じく
は、みなさんと同じく2週間ぶり～
出来るかしらー ？？ なーんて
？？ なーんて頭をよぎりつつ
・・・・
・・・・お久しぶりなので、
みなさんも なんだか嬉しそうだなぁ
ワクワク
インナーマッスル使うので
良い汗出るし
出るし女子力ない私も
女子力アップした気分になれるわぁ
夏に向けて みんなで ベリーでシェイプアップ 頑張りましょっ
レッスン後にも 楽しくおしゃべり
ありがとうございました
そして 久々 うちのミニーちゃん
ダイニングの椅子に座るの巻
やるねっ
背景は、お気になさらず(笑)
首のあたりの クルリンカールの毛が
好き
ミニーちゃんも ダイエットしなきゃっ
