やっとこー 元気出て来たよっっ









おそっ







人間 休養は、大事ですね(笑) 

声は、まだまだ オカマバーのママだけど
やっと平熱の35度3分になり(低~っっ
)力が湧いて来たぁー



)力が湧いて来たぁー



今回やっと思い出したのは、
私は 自分の適正体重を下回ると
免疫力低下しちゃって風邪引きやすくなるんだったー









不死身なのは、ちゃんと体重ある時







だから、いつもレッスン終わって シャワーする前に、体重計置いてあるところでは、計ってたんだった

体重計ってる私を目撃
すると、
すると、みなさん必ず
「ゆんゆん♪それ以上痩せてどうするつもり?
やーねー
」って 声掛けてくださるけど、
やーねー
」って 声掛けてくださるけど、これ イヤミじゃなく
減り過ぎると 風邪引きやすくなるから計ってたはずなのにー
いつの間にか 減ってたら水分補給

しとけば


しとけばだいじょぶッショ
?って

?って勘違いしちゃってたわー





毎日のように 揚げ物食べたり、焼肉食べたり、丼飯食べてても
忙しい時には、足りてなかったのねー



こわっっ



気を付けます







みなさんも、 ダイエットとか頑張り過ぎちゃダメですよ

適正
ちょうどいい
っていうのを
ちょうどいい
っていうのをキープしましょっ



夜レッスン

よろしくお願いします







