昨日の

・・・


・・・ちょいMIXしながら 楽しく踊ってて
「暑い 暑い

」って みなさんと言いながら


」って みなさんと言いながら冷房かけて踊ってたんだけど、
9曲目くらいから~ ちょっと寒くなってきた











汗が冷えたかなー??って思って
着替えても 寒い









お家に帰って熱計ったら

やっぱり熱がある



うわっ、ヤバイ









まだ
丘の リトモスとZUMBAがあるからー なんとかしなきゃっ


丘の リトモスとZUMBAがあるからー なんとかしなきゃっ

作ろうと思った晩御飯
のメニューを簡単ご飯に切り替えて~、
のメニューを簡単ご飯に切り替えて~、ソファで時間
まで ちょっと寝よ
まで ちょっと寝よ
起きたら・・・ マジ??
38度以上ある



私、平熱が35度ちょっとなので
ひえぇー







ヤバっ





でも行かなきゃっ





大丈夫かなー

って思ったけど、


って思ったけど、クラブの入り口で 時々来てくださる
仲良しメンズ2人組に遭遇





すご~く嬉しそう

あー、わざわざ来てくださったのね



元気ないレッスンなんて出来ないなっ

よし
頑張ろっ



頑張ろっ



リトモスのエアロダンスで、
頭で思った事とちがう事が 口から出ちゃった時は、
いよいよダメかと

思ったけど


思ったけどノンストップZUMBA
も
も笑顔で楽しく激しく 汗だく
で 踊れたー



で 踊れたー


また終わった瞬間から 寒くなったので、
急いで帰って
ご飯をいーっぱい

食べて(これは 外せないのだー
)


食べて(これは 外せないのだー
)早めに寝たら



・・・




・・・朝は、下がってた









良かったー

ホッ


ホッ
今日は、一日中 明日のダンス発表会
のリハーサルでホールに詰めてます
のリハーサルでホールに詰めてます
代行引き受けてくださった先生、
ありがとうございます

熱はー、疲れが溜まっちゃったのかな?
歳かなー(笑)





