昨日のレッスン振り返り・・・





朝一レッスンで、オープニングトーク・・・若干声がかすれ気味

「あら?先生 風邪??」な~んて自由に話しかけてくださるみなさん(笑)
いえいえ、黙々と家事をやってて まだあまり人と会話してないんで~

ちょっと喉がまだ潤ってないだけです


笑ってくださるみなさん

まず笑いを取って~、楽しくレッスン



大きく動いてくださり~、途中「暑い、暑い




暖房なしで、自ら発熱出来てるってすごいですよね~


良い汗






今週も、狭いスタジオにたくさんのご参加 ありがとうございます

相変わらず控え目なみなさん・・・
スタジオの後方が、激混み

前が、ガラ~ン(笑)
最終的に前に行くハメになっちゃいますけどね~

開始時間を待つ間、ドアからはみ出しそうな位置の男性が話しかけてくださり・・・
「ちょっと~、先生 血管がすごい浮き出てるよ。痩せすぎじゃないの?」
いえいえ、あ~血管・・・見え過ぎて気持ち悪いですよね?ごめんなさい

「いや いいけどさ体重何キロ?」
えっっっっ、やだ~女性にいきなり体重聞いちゃダメじゃないですか~


「もちろん普通は聞かないけど、あなた普通じゃないでしょ?40キロあるの?」
ありがとうございます

モデルさんじゃないので~ もっと全然重いですよ



「へ~~~、そういうスタイルになるには、何時間くらい運動するわけ??」
はじめてエアロのクラスなので、スポーツクラブに通い始めた所なんですかね~?
その後もたくさん質問してくださり、面白かったです


血管なんて・・・良く見てくださってるんですね(笑)
レッスンは、みなさんすごく大きく動いてくださり、バッチリ

動きも揃ってました~



はじめてエアロなのに、また「Hey Hey





広いスタジオに移動して~

続けてご参加のみなさん、そしてたくさんのご参加 ありがとうございます

しっかりウォーミングアップして~、この時点で、かなり暑いです


基本をしっかり押さえていただきたいという私のこだわりに~、付き合わされてしまったみなさん・・・
うふふ


でも、基本のステップ とてもかっこよく、効果的に動けるようになっていただけたと思いますよぉ~



この調子で、よろしくお願いします


ありがとうございました

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