昨日のレッスン振り返り・・・
エアロ朝一レッスンで、オープニングトーク・・・若干声がかすれ気味
「あら？先生 風邪？？」な～んて自由に話しかけてくださるみなさん(笑)
いえいえ、黙々と家事をやってて まだあまり人と会話してないんで～
ちょっと喉がまだ潤ってないだけです
笑ってくださるみなさん
まず笑いを取って～、楽しくレッスン
始めたいんですよね～
大きく動いてくださり～、途中「暑い、暑い
」って たくさん聞こえて来ました
暖房なしで、自ら発熱出来てるってすごいですよね～
良い汗
、いっぱいかけました く
～ エアロ
はじめてエアロ今週も、狭いスタジオにたくさんのご参加 ありがとうございます
相変わらず控え目なみなさん・・・
スタジオの後方が、激混み
前が、ガラ～ン(笑)
最終的に前に行くハメになっちゃいますけどね～
開始時間を待つ間、ドアからはみ出しそうな位置の男性が話しかけてくださり・・・
「ちょっと～、先生 血管がすごい浮き出てるよ。痩せすぎじゃないの？」
いえいえ、あ～血管・・・見え過ぎて気持ち悪いですよね？ごめんなさい
「いや いいけどさ体重何キロ？」
えっっっっ、やだ～女性にいきなり体重聞いちゃダメじゃないですか～
「もちろん普通は聞かないけど、あなた普通じゃないでしょ？40キロあるの？」
ありがとうございます
モデルさんじゃないので～ もっと全然重いですよ
筋肉いっぱいありますから「へ～～～、そういうスタイルになるには、何時間くらい運動するわけ？？」
はじめてエアロのクラスなので、スポーツクラブに通い始めた所なんですかね～？
その後もたくさん質問してくださり、面白かったです
血管なんて・・・良く見てくださってるんですね(笑)
レッスンは、みなさんすごく大きく動いてくださり、バッチリ
動きも揃ってました～
はじめてエアロなのに、また「Hey Hey
」うるさくしちゃいましたかんたんエアロ広いスタジオに移動して～
続けてご参加のみなさん、そしてたくさんのご参加 ありがとうございます
しっかりウォーミングアップして～、この時点で、かなり暑いです
基本をしっかり押さえていただきたいという私のこだわりに～、付き合わされてしまったみなさん・・・
うふふ
、かなり欲張って動いてしまいました
でも、基本のステップ とてもかっこよく、効果的に動けるようになっていただけたと思いますよぉ～
この調子で、よろしくお願いします
ありがとうございました
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