昨日の4本レッスンを ちょこっと振り返り~
 サークルレッスン
サークルレッスン
水曜のレッスンは、鏡のないお部屋で全部対面だったから
シンプルで大きく動けるコリオだったのですが、
昨日は、鏡のある広いレクホールだったので
ちょっと凝った感じにしてみましたけど・・・
さすが~~、サークルのみんな
カッコよく、そして~~大きく動いてくれました
 いいね
 いいね

すごい揃ってるぅ


みんなで発表会出ようよぉ~~ って 思ってしまいました
って 思ってしまいました


 リトモス
リトモス
なんかね、昨日は メイクがきれいな女子が多かったわ
午前中、用事があってそのまま来てくださったそうで・・・
「先生も、もうちょっと濃くメイクしてみたら?? 」
」
あれれ??やっぱりそう思っちゃいます ?
?
でもね~~、すべて流れ落ちちゃうからなぁ 女子力ゼロ・・・
  女子力ゼロ・・・
ダンスの方は、今週も 隣のスタジオのヨガのみなさんが
飛び起きるような 盛り上がり~~~

楽しすぎですぅ







 ベリーシェイプ
ベリーシェイプ
初めてご参加の方、頑張ってくださいました
私の動きが大きすぎるからでしょうかねー
いっぱい頑張っちゃったら・・・腹筋が痛くなっちゃったそうで・・・
休みながら すごい効果ですよね
   すごい効果ですよね

是非続けてみてください

いつものみなさん、お腹が良く動くようになって来たんじゃないですかぁ??
いい感じ この調子でいきましょ~~
  この調子でいきましょ~~
 リトモス
リトモス
ベリーのウエアから着替えて スタジオに行ったら~~
わぁ~~~~、たくさんのご参加ありがとうございます
とってもマッチョな男性達(笑)や リトモス初めての方3名
ありがとうございます
Bスタジオ効果なんでしょうか?
ストレッチエリアにいらした女性も
「リトモスって何ですか?? 初めてでも大丈夫???」って
急遽参加してくださいましたっ



いやぁ~~、1曲目から 全開でしたね~~
 
  
すご~~~い

私も なるべくセンターポジションに居るようにして~~
ガンガン進めてみましたぁ
 いいねぇ~~
  いいねぇ~~
楽しかったです
みなさーーーーん、ありがとうございました
