ひとつ前の記事に、コメントといいね!くださった方・・・


ごめんなさいしょぼん  


同じ記事が何個も出てたので気をつけてたのに


間違えて~消えてしまいましたしょぼんあせる ガッカリしょぼん





今日は・・・ ちょっと疲れたよぉガーン



エアロ+ちょいZUMBA → リトモス60 → べりー40 →リトモス60


動く系しか出来ないし、つい必要以上にパワーを使いがちべーっだ!


歌いまくって リード取る時・・・息継ぎするタイミングが無くて・・・顔 真っ赤かもね~~(笑)








北あさかのみなさん おつかれさまでした!!


星ベリーシェイプ


人数少なかったけど、 鏡をよーーーく見て目 動きを確認出来て


すごく良かったと思いますニコニコチョキ


思うように体が動かなくて 出来な~~~いしょぼんって 思いがちですが


まだ始めたばっかりですから・・・ 慣れれば大丈夫です合格アップ


また一緒に お腹シェイプしましょうラブラブ!




星リトモス


元気印のSさん、復活ビックリマーク


お久しぶりの方も来てくださいましたアップ




1曲目から 声出しクラッカー全開で喜び喜び


ストレッチゾーンの方々も 何事かと覗いてらっしゃるにひひ


今月から スタジオ移動になっちゃったから 


まだこの大騒ぎが 認知されてないのかもね(笑)




途中で思い出したから


「あの~~~、来週ハロウィンミッキーハロウィン仮装リトモス音譜なんで~ よろしくお願いします!!


シーーーーーーーーーーーーーーーーーーーンダウンダウン  


うーーーん、やはりそういう反応かぁ・・・


みなさん仮装には 興味ない感じしたんですよねべーっだ!  クラブによって様々です・・・


でも、一応仮装レッスン指定なんで~ 私は仮装します・・・よ・・・


孤独・・・かもねにひひ




気を取り直して、パワー全開で 踊り倒しましたぁニコニコチョキ


ダンスは、盛り上がるんですべーっだ!





では 来週は、私 孤独になっちゃっても~ 仮装頑張りますから・・・


気が向いたら お付き合いくださいラブラブ





ありがとうございましたドキドキ