ひとつ前の記事に、コメントといいね!くださった方・・・
ごめんなさい
同じ記事が何個も出てたので気をつけてたのに
間違えて~消えてしまいました ガッカリ
今日は・・・ ちょっと疲れたよぉ
エアロ+ちょいZUMBA → リトモス60 → べりー40 →リトモス60
動く系しか出来ないし、つい必要以上にパワーを使いがち
歌いまくって リード取る時・・・息継ぎするタイミングが無くて・・・顔 真っ赤かもね~~(笑)
のみなさん おつかれさまでした
ベリーシェイプ
人数少なかったけど、 鏡をよーーーく見て 動きを確認出来て
すごく良かったと思います
思うように体が動かなくて 出来な~~~いって 思いがちですが
まだ始めたばっかりですから・・・ 慣れれば大丈夫です
また一緒に お腹シェイプしましょう
リトモス
元気印のさん、復活
お久しぶりの方も来てくださいました
1曲目から 声出し全開で
ストレッチゾーンの方々も 何事かと覗いてらっしゃる
今月から スタジオ移動になっちゃったから
まだこの大騒ぎが 認知されてないのかもね(笑)
途中で思い出したから
「あの~~~、来週ハロウィン仮装リトモス
なんで~ よろしくお願いします
」
シーーーーーーーーーーーーーーーーーーーン
うーーーん、やはりそういう反応かぁ・・・
みなさん仮装には 興味ない感じしたんですよね クラブによって様々です・・・
でも、一応仮装レッスン指定なんで~ 私は仮装します・・・よ・・・
孤独・・・かもね
気を取り直して、パワー全開で 踊り倒しましたぁ
ダンスは、盛り上がるんです
では 来週は、私 孤独になっちゃっても~ 仮装頑張りますから・・・
気が向いたら お付き合いください
ありがとうございました