ひとつ前の記事に、コメントといいね！くださった方・・・
ごめんなさい
同じ記事が何個も出てたので気をつけてたのに
間違えて～消えてしまいました
ガッカリ
今日は・・・ ちょっと疲れたよぉ
エアロ＋ちょいＺＵＭＢＡ → リトモス６０ → べりー４０ →リトモス６０
動く系しか出来ないし、つい必要以上にパワーを使いがち
歌いまくって リード取る時・・・息継ぎするタイミングが無くて・・・顔 真っ赤かもね～～（笑）
のみなさん おつかれさまでした
ベリーシェイプ
人数少なかったけど、 鏡をよーーーく見て
動きを確認出来て
すごく良かったと思います
思うように体が動かなくて 出来な～～～いって 思いがちですが
まだ始めたばっかりですから・・・ 慣れれば大丈夫です
また一緒に お腹シェイプしましょう
リトモス
元気印の
さん、復活
お久しぶりの方も来てくださいました
1曲目から 声出し
全開で
ストレッチゾーンの方々も 何事かと覗いてらっしゃる
今月から スタジオ移動になっちゃったから
まだこの大騒ぎが 認知されてないのかもね（笑）
途中で思い出したから
「あの～～～、来週ハロウィン
仮装リトモス
なんで～ よろしくお願いします」
シーーーーーーーーーーーーーーーーーーーン
うーーーん、やはりそういう反応かぁ・・・
みなさん仮装には 興味ない感じしたんですよね クラブによって様々です・・・
でも、一応仮装レッスン指定なんで～ 私は仮装します・・・よ・・・
孤独・・・かもね
気を取り直して、パワー全開で 踊り倒しましたぁ
ダンスは、盛り上がるんです
では 来週は、私 孤独になっちゃっても～ 仮装頑張りますから・・・
気が向いたら お付き合いください
ありがとうございました
