こんばんわ
最近出来た 大人ニキビ
にガックリ
どうも～ ゆんゆん♪です
お化粧して 隠したつもりでも・・・レッスンの汗で剥げ落ち、見えてるじゃーーん
まぁ、気にしているのは 自分だけだと思います（笑）
今日も 楽しく４レッスン
１時間目 
エアロ
先週５週目でお休みと勘違いした方が 多かったみたいだけど
今日はいつも通り
でもまたしても 来週は３連休で休館日なので・・・
珍しく先週と来週の分を盛り込んだもりもり
コリオ
みなさん冷や汗なの？？ お水休憩の前に タオルで汗を拭きに行ってる
月曜日は・・・連休ばっかりで やーーーねーーー
通し時間が短くなっちゃったけど、みなさん笑顔で頑張ってくださいました
ＮＩＣＥ
２・３時間目 
エアロ
②はじめてエアロ
またまた狭いスタジオに たくさんのご参加ありがとうございます
手
が 壁や隣の方に 当たっちゃったり すみません
初めての方が、またたくさんいらっしゃり ビックリ
メンバーさんが増えてるんでしょうかね
エアロビクス、基本ですからね 気に入っていただけるといいな
③かんたんエアロ
広いスタジオに移動
引き続きの方も多く・・・ みなさん ヤル気満々ですね
でも湿度のせいなのか 床が滑りやすくなっていて
空調を調節したり、あと滑りづらいシューズのお話なんかもしちゃいましたね
お怪我だけは、気をつけていきましょう
ウォーミングアップでも かなりの方がダイナミックに動いてくださり、感激
イイですね～～～
新しいステップ名、 覚えられましたか～？？
来週お休みだけど、お家で練習して来なくて いいですよん（笑）
床のツルツルは、スタッフさんに相談しておきました
原因がわかるといいですね
みなさ～～～ん、 ありがとうございました
