まずは、リトモス
から
初参加の方、１名 頑張ってくださいました
最近は、エアロとか全くやったことなくて リトモスに参加してくださる方が
多いような気がします・・・ダンスが流行っているからなのかなぁ
ステップ名でキューイングすることが多いので
エアロとか わかってくださってる方が やりやすいと思いますが、
要は、真似してくださればいいのでね・・・大丈夫ですよん
日曜日にもリトモスを担当させていただいてますが
木曜の方が ＭＩＸ率高いです（笑）
そして 両方ご参加くださってる方もいらっしゃるので 違う選曲で
わぁ、楽しいけど・・・けど・・・このバーンアップスリムってサプリ 効きますね
私みたいな汗っかき
の人が飲むと 目
に汗が沁みるし
化粧は全部流れ落ちるしで 大変です
ありがとうございました
引き続き、ＺＵＭＢＡ
初参加の女性２名・男性１名
最初、緊張されてるようでしたが 徐々にほぐれてきて ＧＯＯＤ
こちらも バーンアップスリム体感キャンペーンレッスン
ご協力ありがとうございます
汗 すんごい出ますよね？？
みなさんお気に入りの曲の間に
あまりやったことない曲を散りばめて～
ヒューーーー、Ｈｅｙ Hｅｙなど元気な声出し ありがとうございます
完全燃焼
の夜でした
「あっ、せんせいのブログ 見つけましたよ」
あらーー、ありがとうございます
なかなか探せないのよん（笑）
くだらないですけど・・・よかったらまた 覗いてください
ありがとうございました
