まずは、リトモス
から
初参加の方、1名 頑張ってくださいました![]()
最近は、エアロとか全くやったことなくて リトモス
に参加してくださる方が
多いような気がします・・・ダンスが流行っているからなのかなぁ![]()
ステップ名でキューイングすることが多いので
エアロとか わかってくださってる方が やりやすいと思いますが、
要は、真似してくださればいいのでね・・・大丈夫ですよん![]()
日曜日にもリトモス
を担当させていただいてますが
木曜の方が MIX率高いです(笑)
そして 両方ご参加くださってる方もいらっしゃるので 違う選曲で![]()
わぁ、楽しいけど・・・けど・・・このバーンアップスリムってサプリ 効きますね![]()
私みたいな汗っかき
の人が飲むと 目
に汗が沁みるし
化粧は全部流れ落ちるしで 大変です![]()
ありがとうございました![]()
引き続き、ZUMBA![]()
初参加の女性2名・男性1名![]()
最初、緊張されてるようでしたが 徐々にほぐれてきて GOOD![]()
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こちらも バーンアップスリム体感キャンペーンレッスン![]()
ご協力ありがとうございます![]()
汗
すんごい出ますよね??
みなさんお気に入りの曲の間に
あまりやったことない曲
を散りばめて~![]()
ヒューーーー、Hey Hey
など元気な声出し
ありがとうございます![]()
完全燃焼![]()
の夜でした![]()
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「あっ、せんせいのブログ 見つけましたよ
」
あらーー、ありがとうございます![]()
なかなか探せないのよん(笑)
くだらないですけど・・・よかったらまた 覗いてください![]()
ありがとうございました![]()
