オサレな炭酸水を 飲みながら
今日の反省を・・・
で エアロとＺＵＭＢＡ
まずエアロは 初級の設定でしたが、ご参加のみなさんが
全員動ける方ばかりだったので ちょっとレベルを変更しながら
サクサクと気持ちよく進み 汗いっぱい
かけました
伝えたい事が すぐ伝わると嬉しいなぁ
汗だくのウエア
着替えるか迷ったけど
まぁ、いいやと 着替えなかったら・・・
汗で重くなったタンクトップが 途中からビロローーーンと 垂れ下がってきたような(笑）
かっこ悪っっ
やっぱ ピチッとしたＺＵＭＢＡウエアのが いいんだなぁー
汗もかき過ぎなんです・・・
初めての方も２名参加してくださいましたが
楽しんでいただけたみたいです
月１回のお楽しみレッスンなので
レギュラークラスより 少しゆるめの選曲にしましたが
エアロから続けてご参加の方が ほとんどだったので
曲の合間で 膝に手を当てて 床を見つめてる・・・大丈夫～
「やりきった感は、抜群
」だそうです よかったーー
ありがとうございました
昼食のために 一旦帰宅して
ウエアなど詰め替えて 
丘へ 
あーーー、シューズが・・・めちゃ湿ってるな
コレ、履きたくなーーーい
けど、他のシューズ イマイチ気に入ってないので しかたない
到着時間に余裕がなかったので
みなさんと レッスン前のおしゃべりがあまり出来なくて残念
気持ちが焦ってたかもしれないけど
なんかなんでもない えっっ
って トコで 間違えたなぁ・・・
疲れが出ちゃったかしら
やだわ～～
来週は、余裕を持って到着して
みなさんと おしゃべりしたいです （って、 何しに行ってるのかしらね(笑））
頑張ります
ありがとうございました
