はぁ～、今日もおつかれさまでした
暑くて暑くて・・・ また水分不足で足が
軽～くつりぎみです
一日を振り返って・・・
まずは、エアロサークル
３月、４月はみなさん忙しくて・・・休会の方が多いです
さびしーーー
場所も取れなかったので、 レッスン自体も３回しか予定してないのですが
というわけで、レッスン始めてみたら・・・
今日は、去年の４月以降に入会してくださった方ばかりの フレッシュＤＡＹ
でした
みなさんとっても上達されて とても嬉しいです
入会当初は、けっこう大変そうだったけど
スポーツクラブみたいに 「はじめてエアロ」とかいう クラス設定なくて
サークル発足当初からずっと続けてくださってる方とも 一緒の内容なのでね
もちろんみなさんが一緒に楽しめるように 私も工夫して
頑張らせていただいてますけど・・・
やはりみなさんの 頑張りが素敵です
もう ササーーーッと進めていっても みなさんすんなりキャッチしてくださって
キャーーー
ＮＩＣＥです
ラストは、もう動き系は満足そうな みなさんに合わせて
筋コンディショニング
で 
明日、きっと筋肉痛だろうなぁ
ありがとうございました
