おはようございます
昨日は・・・ブログ書きながら 寝ちゃってましたっ
でもいっぱい寝られたので 今朝はスッキリ～
では、昨日のことになりますが・・・（昨日のハイテンションで書いてあるところもあるので
お許しください）
蕨のみなさん おつかれさまでした
暑かったですね
最近は、ちょっと涼しいのに慣れてきてたので 汗が出る出る
木曜午後のこのクラスに 初参加の方、けっこういらっしゃいました
ありがとうございます
でもね リトモスやったことあるそうで・・・
残念ながら 今回のプログラム編成でリトモスが週に1回 このクラスのみになっちゃったので
もっと踊りたいですよね～
またお時間ありましたら 踊りにいらしてください
やはり前のクラスとの間が 5分しかないのは 厳しいです
私がスタジオに入った段階で もうクラススタート時間まで１分半くらいしかないんだもん
ＣＤ
入れて、マイクをセットして テストとかやってると
もう過ぎちゃう・・・ 前のクラスに出た方は、お着替えが終わらないですもんね
なんとか改善されたらいいですね
という感じで 早口で駆け抜けたにもかかわらず クールダウンが・・・不完全燃焼
ごめんなさい
来週は、時間通り始められるように・・・
私汗だくだったんですけど・・・
「なんか、汗かけなかったよぉ覚えるの必死だからさ」
あーーー、そうですよね・・・すごくわかります
よくわからない時って 大きくうごけないですもんね
私も必死にしゃべりまくってるけど、まだ伝わってないとこ多いですよね
ごめんなさい
全国的にわかりづらい注意報
の曲あるし（笑）
みなさんに気持ちよく大汗かいていただけるように 頑張ります
光が丘のみなさん おつかれさまでした
このリトモスクラスの前の時間帯、しばらくプログラムがないので
スタジオの電気は消えています
また昨日、電気のつけ方がわからず あたふた
どこまで機械オンチなんだぁ
でもね、暗すぎて どこがスイッチか良く見えないし、
「戻らなくなるので ○○スイッチは押さないでください」とか 書いてあるのが
チラリと見える・・・ 怖くて押せませーーーん
また若いスタッフ君に聞いて・・・点きました
ノートにメモしたから 来週は大丈夫です
みなさんストレッチとかしながら そんなおバカな私を観察～～
お待たせしましたぁ
45分クラスなので 先週やらなかった曲を入れました
ＤＡＮＣＥ ＨＡＬＬ ペアワークだけどシングルで・・・
膝を 「パパパーーーン」とやるところ 最初 んん？？？って感じでしたけど
頑張ってくださいました
最後の「メネアイト」って動きにも 「はぁ」 って感じで苦笑いだったけど
苦笑いしながら ブンブンやってくださいました ＮＩＣＥ
来週は、全国的にわかりづらい注意報発令中の曲やりますので
よろしくお願いします
ありがとうございました
