水曜日は、帰りが遅いし・・・
ハイエナのようにご飯をガシガシ食べてると
あっという間に時間が経って
なかなか更新できないです![]()
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昨日は、午前中サークルレッスン![]()
冷房を最強
に設定したけど みんなの熱気で全然効いた気がしませんでしたね![]()
ZUMBAのラストでは、汗が目に
しみてしみて・・・
痛くて目が開けられないのに 無理やり踊っててごめんなさい
あはは・・・
途中でやめたくなくて![]()
暑ーーーい中、自転車
で駆けつけてくださる方も多く
頭が下がります![]()
おつかれさまでした![]()
午後は、リトモス#33の練習を ひとりで・・・![]()
TOMOKOさんと MIHOちゃんと
ちょっと練習する
??ってことになったので、苦手なところとかチェックしておかないとね・・・
リビングじゃなくて コンクリ床のとこで踊ってたら
腰にきたぁ~
小刻みなジャンプが けっこうあるのよね
ちゃんとした所で踊らないと 怪我したら大変
気をつけます![]()
最後は、初級エアロレッスン![]()
昨日は、スタッフの男の子達も 参加してくれて・・・
「いっぱい誘ってきましたよぉ
」って
わぉ、スタジオ男性が多くて なんか全体が黒い
ような
ウエア
黒い方が多いんですね~![]()
見慣れない方も多かったので、予定していたコリオを
急遽変更したら やりづらくなったところがあって![]()
あ~~あ![]()
来週に期待です![]()
ありがとうございました![]()
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