水分補給 今日も けっこう寒いです でも 汗いっぱいかいたから すごく 喉が渇きます レッスン後は とても オレンジジュースが飲みたくなります この前の東京マラソンで 給水が話題になってた 埼玉県庁の川内優輝選手 オリンピック出られなくて残念 応援してたんだけどなー 川内選手のドリンク・・・ オレンジジュースベースのスペシャルドリンクって 言ってたから わー、同じぃなーんて すぐなくなっちゃうから また明日オレンジジュース買わなきゃー