珍しくちょっぴり ブルーな気分の 午後でしたが
気を取り直して![]()
エデナ坂戸の 初級エアロのレッスン 行ってきました![]()
レッスン前、地震
が ありました![]()
スタジオで 立って準備してたので ん???って 思ったくらいだったのですが
けっこう揺れたと思うんですよね・・・
みなさん 床に落ち着いて座ってらっしゃいましたが・・・![]()
とりあえず 何もなくて よかったです![]()
今日も エアロビクス初めての女性2名 参加してくださいました![]()
ウォーミングアップあたりでは ちょっとぎこちない動きで 心配しましたが![]()
頑張って最後まで通してやってくださり 笑顔も出てましたよ![]()
是非 続けてみてくださいね![]()
レッスン中 鏡ごしに みなさんの様子を見ていたら![]()
いつも私の すぐ後ろあたりで やってくださっている男性・・・
えーーー、すごくスリムになってる かも・・・![]()
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わぁ、そうだよね・・・![]()
お水タイムの時、駆け寄っちゃいましたよ![]()
すごくないですかぁー![]()
って言ったら
照れながら 「そうなんですよ
先生のおかげですよ
」 なーんて お世辞言ってくださり・・・
違う違う
きっと 毎日コツコツ頑張ってこられて
その結果 スーーっと 体重が落ちたのではないかなと思われます![]()
すばらしいです![]()
張り切って レッスン頑張っちゃいました![]()
効果が出ると やる気倍増ですね![]()
参加していただき ありがとうございました![]()
