珍しくちょっぴり ブルーな気分の 午後でしたが
気を取り直して
エデナ坂戸の 初級エアロのレッスン 行ってきました
レッスン前、地震
が ありました
スタジオで 立って準備してたので ん？？？って 思ったくらいだったのですが
けっこう揺れたと思うんですよね・・・
みなさん 床に落ち着いて座ってらっしゃいましたが・・・
とりあえず 何もなくて よかったです
今日も エアロビクス初めての女性２名 参加してくださいました
ウォーミングアップあたりでは ちょっとぎこちない動きで 心配しましたが
頑張って最後まで通してやってくださり 笑顔も出てましたよ
是非 続けてみてくださいね
レッスン中 鏡ごしに みなさんの様子を見ていたら
いつも私の すぐ後ろあたりで やってくださっている男性・・・
えーーー、すごくスリムになってる かも・・・
わぁ、そうだよね・・・
お水タイムの時、駆け寄っちゃいましたよ
すごくないですかぁー
って言ったら
照れながら 「そうなんですよ 先生のおかげですよ」 なーんて お世辞言ってくださり・・・
違う違う きっと 毎日コツコツ頑張ってこられて
その結果 スーーっと 体重が落ちたのではないかなと思われます
すばらしいです
張り切って レッスン頑張っちゃいました
効果が出ると やる気倍増ですね
参加していただき ありがとうございました
