みなさんこんにちは！
アラサー薬剤師です
最近忙しくてアメブロはさぼり気味でした…
今日は私の運営している別ブログの記事の紹介です！
それは…
血圧を下げたい人におすすめの食べ物10選
「血圧が高めって言われたけど、まだ薬には頼りたくない…」
そんな方に向けて、薬剤師の視点で厳選した“血圧にやさしい食べ物”を紹介しています😊
✅ 手軽に食べられる身近な食品
✅ 医学的な根拠にもとづいた選び方
✅ 注意点や食べすぎのリスクも丁寧に解説！
「食事で少しでも血圧をコントロールしたい」
そんな方は、ぜひこちらからご覧ください👇
