今月の目標は
風邪やインフルなどにかからない
です！
寒くなってきて、空気も乾燥してきて風邪とか引きやすいシーズン到来です。
ちなみに豆知識ですが、冬になると風邪にかかりやすくなるのは
ウイルスが低温と乾燥を好む
低温と乾燥で身体の防御反応が弱くなってしまう
からなんだとか。
予防のために部屋の加湿や適度な水分補給、マスクをつけて喉の乾燥を防いであげましょう！
今年も風邪やインフルにかかる人が増えて、きっと仕事も忙しくなるはず！
しっかり手洗いうがいをしようと思います
でも結局は子供たちからもらってしまうんだろうな…
