わずか2日で、もう大丈夫なんです！！
首は、蒸しタオルで何度も温めました。
あとは、仕事でもあるヨガ体操を、首に負担かけないように、
でも、動かせるところは、しっかり動かしました。
特に、首に関係する、足首、手首、腰。
常にそこにココロを当てました。
予想より早く良くなった…は、
温めることと、動くところは動かすを実践したからです。
今回は、この積極的な取り組みがGOODなんだよと、証明出来たと思いました(^^)
痛みがあるのは、困ります。
でも、痛みがあるから、痛み方の変化で、昨日と今日の違いを、ハッキリと感じることが出来ました。
その点では、痛みに感謝します(*^^*)