私達の未来は、今の暮らし方の延長です。
今を丁寧に張り合いを持って生活してこそ、未来が明るくなるのであって、
ただ仕方なく家事をやって、こんなもんかな～的な、感動や楽しみを見つけ出さない生活では、同じような未来になってしまうと思います。
自分に何が出来るのか、何が合うのか、それは人はみんな違うから、色んな選択があるでしょう。
だから、私は、自分が実際にやってることや、勉強したことや、または、私自身の心に響いたことを、あれこれとヨガ教室でお話させてもらって、会員さんに、何か考えて頂くキッカケになってもらえたら良いな～と思っています。
幸せは、自分の心が幸せと感じれたら、それが幸せ。
だから、感じるアンテナ磨いておきたいですね。
今日、良くなかったことは何ですか？
今日、楽しかったこと、良かったことは何ですか？
明日はどんな日にしたいですか？
これを書きましょうが、今週のお話です。
書くことによって、心が落ち着き、書くことによって、実現に繋がって行きます。
今日の楽しかったこと、良かったことというと、考えてしまいますか？
どんなにささやかな事でも、自分の心がほっこりしたり、ニコッとしたら、それが幸せです。
どんどん幸せを見つけ出しましょう。
例えば、
今日は信号に一つも引っかからなかった…ラッキー！
ヨガ教室で、麩まんじゅうのお土産を食べることが出来た…美味しかった～！
ね！？小さな幸せは沢山ありますよ。
幸せを自分から引き寄せましょう。