今日の午前中は、
ヨガ教室会員さんのご紹介で、「コープ自然派」のイベントとして、
西神中央駅から徒歩５分の、西区民センターで、
「お手当ヨガ」と、ご要望された題名で、ヨガ指導させて頂きました。
顔なじみの方はほんの数人で、
あとは初対面の方ばかりの約２５名の参加者。
限られた時間で、あれもこれもは無理だし、
また多いと、却って何も残らないから、
数個のテーマで話しました。
お家で出来る、自分を大切にする手当法。
少しでも多くの方が実践して下さるといいな～！
そしてキャンセルは、
８月ごろに予約していた、１０月２５日・２６日の家族旅行。
行き先が御嶽山。
御岳ロープウェーに乗って眺景 etc.・・・の内容でした。
まさか噴火するなんて！？
人生の先輩から、よくアドバイス頂くのは、
「家族旅行も行ける内に行っときよ～。行けなくなってしまうからね。」と。
新しい行き先を考えますね('-^*)/